Virš galvos kaupiasi debesys? Pasiruošk tam!

Psichologijos kampas

Deividas SKAVIČIUS

Tikriausiai dažnas iš mūsų pagalvoja apie tas nerūpestingas dienas, kai laikas lėtai slenka savo vaga ir niekur nereikia skubėti. Deja, tokia idilė pasiekiama tikrai ne kasdien. Mūsų gyvenime nestinga nerimo ir streso, jie mus lydi tarsi kamuoliniai debesys, iš kurių, regis, tuoj neišvengiamai prapliups lietus. Tačiau skėtis čia nepadės – pats metas sustoti ir pradėti rūpintis savo emocine sveikata. Ar kada susimąstei apie tai?