Kodėl mus ištinka panikos atakos ir kaip su jomis kovoti?

Psichologijos kampas

Greta KONDRATAITĖ-PALECKIENĖ

Dar ir šiandien nėra tiksliai nustatyta, kas sukelia panikos atakas. Tačiau panikos priepuolius gali išprovokuoti įvairios priežastys ir begalė skirtingų situacijų: nerimas ar depresija, ilgai besitęsiantis stresas, pasikeitusi įprasta kasdienė rutina, fizinės sveikatos (širdies, kvėpavimo ar skydliaukės) problemos, alkoholio, nikotino, kitų narkotikų ar kofeino perdozavimas, taip pat kai kurių vaistų ir medikamentų vartojimas (Xanax, Cipralex), nemiga. Visgi daugeliu atvejų yra itin sunku atsekti, kas išprovokavo priepuolį, dar sunkiau juos kontroliuoti.

„Kemsynai“ – oazė ištroškusiems lietuvių kalbos mylėtojams

Pažintis

Viktorija REKSTYTĖ

Lietuvių kalba yra išties ypatinga savo archajiška sandara, maloniais ausiai žodžių sąskambiais ir žodyno turtingumu. Tekstų rašytoja ir turinio kūrėja Karolina Kuraitė-Jocienė savo „Instagram“ paskyroje „Kemsynai“ rašo apie lietuvių kalbos subtilybes, iššūkius ir kūrinius. Ji pasakoja, kad net geri kalbos žinovai pakliūva į kalbos kemsynus ir tai dar labiau skatina žavėtis gimtąja kalba. Karolina sutiko pateikti tekstų rašymo patarimus ir vidinį kritiką atgrasinančius būdus.